Cuaca tak menentu dapat menurunkan imunitas. Ikan salai, kaya antioksidan dan asam lemak Omega-3, dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan mencegah penyakit.
Musim hujan seperti sekarang sering kali membuat kedinginan dan imunitas drop. Untuk mengakalinya, coba konsumsi beberapa minuman penghangat badan berikut.