Musim kemarau membuat suhu dingin di Indonesia. Minum air hangat di pagi hari memiliki 5 manfaat, termasuk melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan.
Puasa Ramadan dapat membantu menurunkan berat badan, namun kebiasaan tertentu seperti melewatkan sahur dan dehidrasi bisa menyebabkan kenaikan berat badan.