Punya trik diet tak biasa, seorang konten kreator berhasil turunkan berat badan hingga 22 kilogram. Menunya sederhana tanpa katering mahal atau hidangan khusus.
Tidak seperti kebanyakan selebritis Tanah Air yang melakukan intermittent fasting, begini cara Davina Karamoy tetap menjaga body goals di tengah jadwal padat.
Beberapa mitos yang dipercaya untuk menyantap makanan sehat ternyata tak semuanya benar. Ada hal-hal yang disangkal oleh ahli gizi sebab dianggap keliru.
Berbagai tren diet bermunculan di media sosial seperti TikTok dan Instagram sepanjang 2024. Mulai dari yang berbasis ilmu pengetahuan hingga diet viral.
Artis Adrian Maulana kerap disorot karena gaya hidup sehat yang dijalaninya. Salah satunya, ia telah menjalani intermittent fasting selama lima tahun terakhir.
Seorang personal trainer yang terbiasa melatih kebugaran, memiliki kunci sukses diet yang bisa ditiru. Caranya sederhana, ada hal utama yang harus diperhatikan.
Tahun baru identik dengan resolusi-resolusi baru. Kamu siswa atau mahasiswa tapi belum punya resolusi 2025? Mari, simak 40+ contohnya dalam artikel ini!