Semur khas Betawi sudah tak diragukan lagi kelezatannya, apalagi ketika bahan utamanya adalah jengkol. Menu ini cocok dinikmati sebagai lauk makan siang lezat.
Bubor paddas, kuliner khas Sambas, Kalimantan Barat, memiliki sejarah panjang. Dikenal sebagai makanan rakyat saat perang, kaya sayuran dan cita rasa unik.
Hipertensi alias tekanan darah tinggi sering disebut sebagai silent killer, diam-diam mematikan. Memperbanyak sayur dan buah dalam diet bisa mengatasinya.
Riset Harvard menunjukkan pola makan Mediterania hijau, termasuk teh hijau, dapat memperlambat penuaan otak dan mendukung kesehatan kognitif jangka panjang.