Sarapan yang mengenyangkan penting agar kita tidak mengemil sebelum makan siang. Berikut menu sarapan yang membuat kenyang lebih lama sehingga cocok buat diet.
Nasi biasa dinikmati dengan lauk yang gurih, seperti ayam goreng, tumisan sayur, dan lainnya. Namun, netizen satu ini malah menyantap nasi dengan es krim.
Mengandung senyawa penting, beberapa makanan ini ampuh untuk meningkatkan suasana hati. Mulai dari kafein pada kopi hingga asam lemak omega-3 pada salmon.