Milkshake tinggi lemak dapat mengganggu fungsi otak dan pembuluh darah, meningkatkan risiko stroke. Temukan alternatif makanan sehat untuk otak kesehatan kamu.
Rutinitas pagi yang sehat, seperti minum air putih dan peregangan, dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta membantu mencapai umur panjang.