Anemia defisiensi besi jadi masalah gizi di Indonesia, mempengaruhi satu dari empat anak dan ibu hamil. Deteksi dini dan edukasi gizi penting untuk pencegahan.
Olahraga tidak selalu harus formal. Temukan cara sederhana untuk tetap aktif dengan NEAT, seperti berjalan, menggunakan tangga, dan bergerak saat bekerja.
Ada berbagai jenis susu di pasaran, mulai dari UHT hingga susu kental manis. Kenali kategorisasi yang diatur BPOM dan klasifikasi berdasarkan proses olahannya.
Asupan gula berlebih dapan memberikan dampak kronis bagi berbagai organ penting di dalam tubuh. Beberapa tanda yang bisa dikenali adalah sebagai berikut.