Terkenal sebagai negara dengan angka harapan hidup tinggi, warga Jepang rupanya menghindari enam makanan ini biar hidup sehat dan panjang umur. Apa saja?
Mencukupi kebutuhan cairan tubuh wajib dilakukan untuk menjaga kesehatan. Ternyata hidrasi tubuh tak hanya melalui air mineral. Langkah ini dapat dipraktikkan.
Lemon kerap digunakan dalam masakan dan untuk memberi rasa asam alami. Kalau punya sisa lemon bisa diolah dengan 5 cara ini agar tak kering dan membusuk.
Jepang terkenal akan banyak warganya yang panjang umur. Jika ingin hidup sampai umur 100 tahun seperti banyak warga Jepang, makanan apa saja yang dihindari?
Ada makanan yang bisa memicu penurunan testosteron. Selain berpengaruh pada kepadatan tulang dan massa otot, penurunan testosteron juga bisa menurunkan libido.