Cara menurunkan berat badan beragam metodenya. Wanita ini mengungkapkan metode diet 90-50-30 yang menjaga tubuhnya tetap langsing ideal. Seperti apa metodenya?
Penderita diabetes harus memilih makanan dengan tepat agar gula darah tetap stabil. Beberapa jenis sayuran ini cocok untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Seseorang umumnya akan makan buah atau sayur saat diet. Namun berbeda dengan pria ini, ia malah rajin makan sandwich. Hasilnya, berat badannya menyusut.