Tren rebus-rebusan dan kukusan sebenarnya nggak sehat-sehat amat ketika isinya dominan karbo semua. Ini saran dokter gizi supaya manfaatnya lebih optimal.
Kunyit adalah rempah yang banyak digunakan dalam masakan. Namun fungsinya tidak hanya itu. Jika kunyit dikonsumsi rutin, 5 manfaat kesehatan ini bisa dirasakan!
Studi Harvard temukan kebiasaan minum kopi pagi berkafein dikaitkan dengan penuaan sehat pada perempuan. Manfaatnya terkait fungsi fisik, mental, dan kognitif.