Di balik kepraktisan dan rasanya yang gurih, mi instan kerap dihindari dalam diet karena minim nutrisi. Dokter gizi punya tips biar jadi agak lebih sehat.
Tren diet 2025 fokus pada keseimbangan nutrisi dan kesehatan pencernaan. Fibermaxxing dan diet tinggi protein jadi pilihan populer untuk gaya hidup sehat.
Kadar gula darah tinggi bisa diturunkan dengan pola makan yang tepat. Ketahui 10 makanan yang bisa membantu menurunkan gula darah untuk pengidap diabetes.
Selama ini makan kimchi identik dengan manfaatnya menyehatkan pencernaan. Namun ternyata tak hanya itu, rutin makan kimchi bisa bikin imun tubuh lebih kuat!
Tahun 2025 dipenuhi banyaknya makanan dan minuman viral yang bikin orang 'FOMO'. Mulai dari candied salmon sampai serba matcha gampang ditemukan di mana-mana!