Untuk mendukung program diet agar berhasil, minuman sehat dan rendah kalori juga harus dikonsumsi. Berikut ini tujuh minuman untuk menurunkan berat badan.
Ketika sedang diet, banyakan orang memilih makan sayuran dan buah. Namun sebenarnya ada jenis sayuran dan buah yang justru membuat berat badan sulit turun.
Ada beberapa anggapan soal makanan sehat yang sebenarnya tidak memberi dampak bagi tubuh. Ahli gizi menyebut mitos seperti ini sebaiknya tidak perlu diikuti.
Chorong Apink mengungkapkan kalau dirinya pernah menghemat uang dengan menyantap makanan yang sama selama sebulan. Ia melakukannya saat masih menjadi trainee.
Sarapan menjadi waktu makan yang penting, sekalipun saat menurunkan berat badan. Ada lima menu sarapan yang harus dihindari jika ingin langsing dengan cepat.