Kadar gula darah tinggi bisa diturunkan dengan pola makan yang tepat. Ketahui 10 makanan yang bisa membantu menurunkan gula darah untuk pengidap diabetes.
Belakangan ini, tren makan rebusan dan kukusan sedang ramai di media sosial. Dokter mengungkap tips merebus dan mengukus biar nutrisi makanan tak hilang.