Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga RS Universitas Indonesia, Listya Tresnanti Mirtha, menyebut beberapa jenis olahraga yang aman dikerjakan selama berpuasa.
Olahraga pagi dan malam memiliki manfaat berbeda. Pilih waktu yang sesuai dengan kondisi fisik dan tujuanmu untuk hasil optimal. Temukan tipsnya di sini!