Viral diet puasa ala Ade Rai yang disebut tidak menyiksa dengan membatasi waktu makan. Lantas bagaimana caranya? Berikut langkah-langkah hingga efek sampingnya.
Metode intermittent fasting atau diet puasa yang diviralkan oleh Ade Rai bisa dilakukan oleh semua orang. Tetapi, ada kelompok tertentu yang tidak disarankan.
Seorang pria membagikan testimoni diet intermittent fasting atau diet puasa yang dipopulerkan Ade Rai. Pria tersebut berhasil memangkas BB sebanyak 15 kg.
Badan gemuk bikin nggak 'pede'? Ini resep diet intermittent fasting ala Ade Rai. Salah satu netizen mengaku BB-nya turun 15 kg dalam 100 hari. Berani coba?
Umumnya, tamu kondangan 'gagal diet' karena 'tidak enakan'. Terkait hal ini, Ade Rai bagikan tips agar tetap makan enak di kondangan tanpa merusak diet.
Tips diet puasa ala Ade Rai kini viral, setelah diunggah melalui akun YouTube miliknya. Ia tak heran metode diet ini menjadi populer, begini alasannya.
Seorang pria membagikan testimoni diet intermittent fasting atau diet puasa yang dipopulerkan Ade Rai. Selain itu, ia juga memberikan tips bagi pemula.