Makanan fermentasi tak hanya baik untuk pencernaan. Konsumsi yogurt, kimchi, hingga tempe disebut ahli gizi dapat mendukung kesehatan otak dan fungsi kognitif.
Seorang YouTuber Will Tennyson melakukan tantangan yang lumayan ekstrem pada 2023. Ia mengonsumsi makanan kurang sehat selama 50 jam, ini yang terjadi.
Mendengkur tak cuma mengganggu tidur, tapi bisa juga menjadi tanda gangguan pernapasan. Pola makan sehat kaya makanan nabati disebut dapat mengatasinya.
Pemerintah menyiapkan kebijakan Nutri-level, label makanan sehat dengan bentuk mirip lampu lalu lintas. Memudahkan masyarakat menilai kandungan gizi produk.
Wamendagri Bima Arya mengungkap 43,5% penduduk Indonesia tidak mampu membeli makanan sehat. Ia menekankan pentingnya pola konsumsi untuk ketahanan pangan.