PT Pertamina akan siapkan puluhan tim medis untuk Pertamina Eco RunFest 2025 di Jakarta. Peserta diimbau untuk mempersiapkan diri agar tetap fit dan aman.
Aktivitas fisik bagi lansia penting untuk menjaga kebugaran. Ketahui gerakan ringan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan.
Cuaca panas memicu dehidrasi. Ahli gizi Heni Adhianata berbagi tips menjaga hidrasi dengan cukup air, konsumsi buah, dan sayur untuk kesehatan optimal.