Heart Rate Zone yakni rentang detak jantung sebagai pengukur intesitas latihan fisik. Dokter spesialis kedokteran olahraga sarankan zona ini untuk maraton.
Positivity rate COVID-19 di Indonesia meningkat menjadi 3,13% dengan 1 kasus baru dari 32 pemeriksaan. Total kasus 2025 mencapai 179 dari 10.057 spesimen.
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengakui ada kenaikan kasus COVID-19 di Indonesia. Sementara WHO mencatat positivity rate 11 persen, tertinggi sejak 2024.
Dinkes DKI Jakarta melaporkan positivity rate COVID-19 di Ibu Kota mencapai 40 persen. Pihaknya meminta masyarakat segera melakukan test apabila ada gejala.