detikSumut

Kenapa Tidak Boleh Langsung Mandi Usai Olahraga? Ini Penjelasannya

Setelah berolahraga, beri waktu tubuh untuk mendingin sebelum mandi. Mandi air hangat selama 10-15 menit dapat membantu pemulihan otot dan sirkulasi.

5 jam yang lalu

detikHealth

Kenali Tanda Tubuh Saat Olahraga yang Perlu Diperhatikan agar Jantung Tetap Aman

Olahraga penting untuk kesehatan, namun waspadai tanda bahaya seperti nyeri dada dan sesak napas. Kenali sinyal tubuh agar tetap aman saat berolahraga.

6 jam yang lalu

detikEdu

Polusi Ini Bisa Bikin Manfaat Olahraga Jadi Menurun, Seberbahaya Apa?

Studi ungkap efek jangka panjang menghirup udara kotor, dapat melemahkan efek baik dari berolahraga. Seberbahaya apa?

Senin, 15 Des 2025 06:30 WIB

01:20

20Detik

TRX, Digandrungi Wanita Karena Bisa Membuat Tubuh Cepat Langsing, Yogyakarta

Selasa, 30 Mar 2021 04:31 WIB

detikHealth

Olahraga Simpel Ini Aktifkan 'Jantung Kedua', Bisa Cegah Masalah Kardiovaskular

Dokter membagikan tips olahraga simpel untuk mengaktifkan 'jantung kedua' di betis. Efeknya bisa mencegah masalah kardiovaskular.

Minggu, 14 Des 2025 16:06 WIB

detikSumut

Fasilitas Olahraga di Lapangan Merdeka Binjai Rusak, Warga Waswas Mau Pakai

Fasilitas olahraga di Lapangan Merdeka, Binjai, rusak dan tidak layak pakai. Warga khawatir cedera dan berharap segera diperbaiki untuk kesehatan bersama.

Minggu, 14 Des 2025 13:12 WIB

Wolipop

Tipe Orang Saat Olahraga Berdasarkan Zodiaknya: Mana yang Kamu Banget?

Olahraga kini jadi ajang healing dan pelarian setelah putus cinta. Temukan ciri khas setiap zodiak saat berolahraga dan gaya unik mereka!

Sabtu, 13 Des 2025 14:30 WIB

3 Foto

Foto Travel

Uji Adrenalin Berjalan di Seutas Tali Depan Gunung Merapi, Berani?

Senin, 16 Sep 2024 11:00 WIB

detikInet

Keren! Gen Z Mulai Pilih Olahraga Ketimbang Main Medsos

Laporan Strava 2025 menunjukkan Gen Z beralih dari doomscrolling ke aktivitas fisik. Mereka lebih memilih olahraga untuk kesehatan dan koneksi sosial.

Kamis, 11 Des 2025 17:14 WIB

detikSport

Menpora Erick Thohir Sanjung Kekompakkan Tim Indonesia di SEA Games

Erick Thohir menyanjung kekompakkan Tim Indonesia di SEA Games 2025. Dia meyakini kondisi tersebut dapat merangsang prestasi Merah Putih yang semakin baik.

44 menit yang lalu

detikJateng

Keluarga 2 Pelari Siksorogo Lawu Ultra yang Meninggal Dapat Tali Asih

Panitia Siksorogo Lawu Ultra 2025 mengungkap keluarga 2 pelari yang meninggal akibat serangan jantung mendapat tali asih.

Senin, 08 Des 2025 20:47 WIB

detikJabar

Keteguhan Miftahul Jannah Mengukir Prestasi di Dunia Olahraga Disabilitas

Miftahul Jannah, mantan atlet judo, berjuang di dunia olahraga disabilitas. Setelah didiskualifikasi, ia beralih cabang dan melelang medali untuk korban bencana

Kamis, 11 Des 2025 08:30 WIB