detikJabar

Sering Baper dan Over Thinking? Mungkin Kamu Harus Olahraga

Sering baper? Psikolog Dian Wisnuwardhani menjelaskan bahwa kurangnya aktivitas fisik dapat memengaruhi suasana hati dan meningkatkan perasaan sensitif.

2 jam yang lalu

detikHealth

Rutin Olahraga Bisa Cegah Aritmia, Mitos atau Fakta?

Olahraga baik untuk kesehatan jantung, namun tidak menghilangkan risiko aritmia sepenuhnya. dr Simon Salim menjelaskan pentingnya aktivitas fisik teratur.

5 jam yang lalu

detikHealth

Sudah Diet dan Olahraga tapi BB Nggak Turun-turun? Dokter Gizi Ungkap Alasannya

Sebagian orang mungkin sudah diet dan olahraga, tapi BB tidak turun-turun. Ternyata ada faktor yang bisa mempengaruhinya, berikut penjelasan dokter gizi.

57 menit yang lalu

03:50

20Detik

Mengenal Olahraga Dansa dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Selasa, 18 Agu 2026 23:21 WIB

detikSport

Pejuang Olahraga Tradisional Daerah Layak Bersinar, Usul di Sini!

Ajukan nominasi untuk DPD RI Awards 2026! Apresiasi bagi pelestari budaya, inovator pendidikan, dan penggerak desa. Pendaftaran hingga 21 Agustus 2026.

Senin, 17 Agu 2026 19:30 WIB

detikBali

Rutin Olahraga Bisa Bikin Panjang Umur, Ini Alasannya

Aktivitas fisik rutin dapat memperpanjang umur dan meningkatkan kesehatan. Temukan manfaat olahraga dan cara menambahkannya dalam rutinitas harian Anda.

Senin, 17 Agu 2026 02:30 WIB

detikHealth

Coba Olahraga Ini untuk Cegah Pikun dan Tingkatkan Daya Ingat

Menjaga kesehatan otak dapat dilakukan dengan olahraga, terutama HIIT. Aktivitas fisik dan pola makan yang baik penting untuk mencegah penurunan kognitif.

Senin, 17 Agu 2026 12:03 WIB

10 Foto

Foto: Dansa dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Senin, 09 Mar 2020 07:28 WIB

detikHealth

Punya Teman Gampang Baper? Psikolog Bilang, Olahraga Bisa Perbaiki Hormonnya

Memiliki teman yang gampang baper terkadang butuh kesabaran ekstra untuk mengatasinya. Ternyata, orang-orang yang gampang baper bisa jadi jarang olahraga.

Senin, 17 Agu 2026 05:06 WIB

detikSumut

Ingin Cegah Pikun-Tingkatkan Daya Ingat, Coba Lakukan Olahraga Ini

Salah satu upaya jaga kesehatan otak adalah dengan melakukan aktivitas fisik. Selain bermanfaat bagi tubuh, olahraga dapat membantu mempertahankan fungsi otak.

17 jam yang lalu

detikHealth

Join Komunitas Olahraga tapi Minder karena Belum Jago? Psikolog Jelaskan 'Efek Strava'

Banyak orang yang join komunitas olahraga justru menjadi demotivasi atau minder. Ternyata, ada satu riset menarik dari AS yang bisa menjadi solusi dari ini.

Minggu, 16 Agu 2026 19:09 WIB

detikHealth

Rajin Olahraga Bisa Bantu Bikin Panjang Umur, Ini Penjelasannya

Aktivitas fisik teratur dapat memperpanjang umur. Olahraga harian meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan, dan mengelola stres.

Minggu, 16 Agu 2026 06:05 WIB