detikFood

Kenapa di Usia 40 Harus Lebih Banyak Makan Protein? Ini Faktanya

Memasuki usia 40 tahun, kebutuhan nutrisi tubuh mulai mengalami perubahan. Salah satu nutrisi yang penting untuk diperhatikan adalah asupan protein.

40 menit yang lalu

detikJabar

Makanan Tinggi Serat yang Bisa Bikin Pencernaan Sehat

Isu kesehatan pencernaan di kalangan Gen Z meningkat akibat pola makan buruk. Makanan tinggi serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan secara optimal.

Minggu, 14 Des 2025 06:00 WIB

detikSumut

Daftar Makanan Tinggi Serat untuk Diet, Yuk Dicoba!

Serat penting untuk diet sehat dan berat badan ideal. Temukan makanan tinggi serat untuk pencernaan yang lancar berikut ini.

Senin, 15 Sep 2025 07:00 WIB

detikJogja

9 Makanan Tinggi Serat yang Baik untuk Kesehatan, Bikin Pencernaan Lancar!

Ingin pencernaan lebih lancar? Yuk, konsumsi berbagai makanan tinggi serat yang baik untuk kesehatan berikut. Ada pisang sampai alpukat yang mudah dijumpai!

Minggu, 09 Nov 2025 09:14 WIB

detikHealth

9 Makanan Tinggi Serat untuk Diet, Bikin Kenyang Seharian

Serat merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk proses penurunan berat badan dengan diet. Berikut makanan tinggi serat yang bisa dikonsumsi tiap hari.

Jumat, 12 Sep 2025 07:00 WIB

detikFood

Gohu Ikan vs Sashimi: Makanan Sehat Tinggi Protein ala Indonesia

Gohu ikan dan sashimi sama-sama berbahan ikan mentah, tapi keduanya punya keistimewaan bumbu dan rasa masing-masing. Begini perbedaannya.

Jumat, 09 Jan 2026 12:30 WIB

8 Foto

Galeri Foto

8 Makanan Tinggi Serat untuk Sarapan yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Sabtu, 14 Feb 2026 05:00 WIB

detikJatim

10 Buah dengan Serat Lebih Tinggi dari Apel untuk Pencernaan Sehat

Temukan buah-buahan tinggi serat yang lebih baik untuk pencernaan dibandingkan apel. Dapatkan manfaat kesehatan optimal dengan konsumsi rutin!

Kamis, 04 Sep 2025 02:00 WIB

detikFood

Cegah Sembelit! Konsumsi 5 Makanan Tinggi Serat untuk Melancarkan BAB

Sembelit menjadi kondisi yang tak nyaman bagi tubuh. Mengonsumsi asupan kaya serat dan air salah satu solusi yang paling ampuh untuk mengatasi sembelit.

Rabu, 09 Jul 2025 05:00 WIB

detikFood

5 Makanan Tinggi Serat Ini Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes

Diabetes dapat dikelola dengan menerapkan pola makan atau diet tinggi serat. Konsumsi 5 makanan tinggi serat ini pun bisa jadi pilihan.

Minggu, 06 Apr 2025 06:00 WIB

detikFood

5 Makanan Tinggi Serat Ini Bisa Jaga Kadar Kolesterol Tetap Stabil

Kadar kolesterol tinggi bisa membahayakan kesehatan. Penting menjaga kadar kolesterol agar stabil. Salah satu caranya dengan konsumsi makanan tinggi serat ini.

Sabtu, 22 Mar 2025 05:00 WIB