Plastic wrap praktis digunakan untuk mengamankan makanan dengan cepat. Sayangnya, tidak semua makanan cocok dikemas dengan plastik ini, seperti 5 makanan ini.
Makanan kaya serat, lemak sehat, dan antioksidan dapat mendukung kesehatan jantung dan usus. Bisa coba konsumsi 5 makanan ini yang mengandung nutrisi tersebut
Konsumsi makanan kaya serat membantu melancarkan pencernaan dan membuat kenyang lebih lama. Ada banyak pilihan makanan sehari-hari yang ternyata tinggi serat.