Mendengkur tak cuma mengganggu tidur, tapi bisa juga menjadi tanda gangguan pernapasan. Pola makan sehat kaya makanan nabati disebut dapat mengatasinya.
Telur adalah makanan bergizi tinggi yang kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, protein, dan lemak. Namun, ada batasan konsumsi telur yang perlu diketahui.
Telur adalah protein favorit. Namun, apakah mengonsumsi telur setiap hari bagus untuk kesehatan? Ahli ungkap manfaat jika telur dikonsumsi dengan 3 cara ini.
Telur sumber protein dan nutrisi tinggi yang aman dikonsumsi setiap hari. Namun, konsumsi harus seimbang, terutama bagi penderita kolesterol dan diabetes.