Menjaga kadar gula darah dapat dilakukan dengan menjaga asupan makanan dan minuman. Berikut ini, beberapa minuman yang baik untuk menurunkan kadar gula darah.
Gen Z identik dengan gaya hidup yang serba cepat, dinamis, dan praktis. Dengan kondisi tersebut, bagaimana caranya Gen Z bisa memenuhi kebutuhan gizi seimbang?
Puncak panas di Indonesia menyebabkan suhu mencapai 38°C. Dehidrasi menjadi risiko serius. Simak cara mencegah dan menjaga hidrasi tubuh di musim panas.
Penyakit asam urat atau gout banyak dikaitkan dengan kebiasaan makan emping dan jeroan. Faktanya, berlebihan mengonsumsi gula juga jadi salah satu pemicu utama.
Suhu di banyak wilayah Indonesia terasa menyengat dalam beberapa hari terakhir. Asupan segar bernutrisi berikut ini bisa bantu menjaga kondisi daya tahan tubuh.