Sayuran dan buah bisa dibersihkan dari pestisida dengan 5 cara. Ada juga informasi jenis ikan tinggi omega-3 sampai matcha premium dekat stasiun Tanah Abang.
Vitamin D3 bisa didapat dari konsumsi beberapa jenis makanan. Manfaatnya bagus untuk imunitas tubuh sekaligus kesehatan mental. Berikut makanan kaya vitamin D3.
Hati ampela ayam yang dioseng enak buat sahur. Kolak durian yang legit menanti di meja saat azan maghrib serta sarden bumbu Thailand nikmat untuk makan malam.