Tahun Baru Islam atau 1 Muharram jatuh hari ini (27/6). Pada malam sebelumnya, banyak muslim memilih mengonsumsi susu putih seperti dilakukan Gen Halilintar.
Anak muda doyan begadang bisa jadi faktor risiko diabetes. Pasalnya, sembari terjaga sepanjang malam kerap kali tanpa sadar konsumsi gula jadi tidak terkontrol.
Menjaga kesehatan di era modern bagi Gen Z penuh tantangan. Tiga pilar utamnya aktif bergerak, tidur berkualitas, dan nutrisi seimbang untuk kesehatan optimal.