Seorang pria 23 tahun di Denpasar, Bali, berbagi kisahnya setelah didiagnosis diabetes tipe 1. Ia kini menjalani hidup aktif meski harus rutin suntik insulin.
Selama berpuasa, tubuh tidak hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga beradaptasi dengan perubahan ritme metabolisme. Asupan vitamin dapat membantu proses ini.
Ramadan bisa jadi awal gaya hidup sehat. Dengan pola makan tepat, puasa tidak harus mengurangi energi. Temukan strategi untuk tetap berenergi selama berpuasa.
Menentukan pilihan takjil yang sehat dan tetap lezat kerap menjadi tantangan saat Ramadan. Ternyata ada lima takjil enak dan sehat yang direkomendasikan dokter.