Jet lag kerap menjadi momok bagi para wisatawan. Kata para ahli ada cara paling efektif untuk mengatasinya yakni dengan mengikuti ritme cahaya di tempat tujuan.
Waktu minum kopi setiap orang berbeda-beda. Beberapa lebih senang meminumnya setelah makan. Namun apakah hal ini berefek baik atau buruk bagi kesehatan tubuh?