Lemak di bagian perut atau disebut belly fat mungkin menjadi musuh banyak orang. Berikut daftar makanan yang bisa dicoba untuk menghempaskan perut bergelambir.
Tina Toon menurunkan berat badannya hingga 25 kilogram dan mendapatkan body goals. Berikut ini adalah beberapa hal yang harus dihindari agar diet sukses.
Smoothies banyak dikonsumsi untuk menurunkan berat badan saat berdiet. Namun, beberapa cara membuat smoothies ini justru bikin gemuk, sebaiknya dihindari ya!