Memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan rendah kalori, beberapa minuman ini bagus untuk menurunkan kadar gula darah. Asalkan tidak ditambah pemanis.
Pilih makanan sahur yang tepat untuk menjaga energi saat puasa. Hindari makanan instan, sereal manis, gorengan, dan camilan tinggi garam agar tidak cepat lapar
Ketahui ciri-ciri kurma palsu agar tidak mengurangi manfaatnya. Pelajari perbedaan dengan kurma asli agar mendukung makan sehat saat Ramadan dan Lebaran 2025.
Pernahkah mengalami, sudah makan banyak saat sahur tapi kok rasanya cepat lapar lagi? Bisa dijelaskan secara ilmiah, ini penyebab dan cara mengatasinya.