Konsumsi makanan, apalagi makanan sisa, harus diperhatikan dengan baik. Jangan sampai berujung di meja operasi untuk diamputasi seperti beberapa orang ini.
Ikan adalah salah satu sumber protein menyehatkan. Namun, jenis ikan yang dikonsumsi harus diperhatikan karena ada yang cocok dan ada yang perlu dibatasi.
Kentang rebus merupakan salah satu makanan yang baik dikonsumsi saat menjalani program penurunan berat badan. Apa saja manfaat kentang rebus untuk diet?