Panjang umur dan tanpa masalah kesehatan adalah secuil keinginan dari banyak orang, seperti halnya warga di Blue Zone. Seperti apa tipsnya? Berikut jawabannya.
Sebagian ibu hamil maupun menyusui memilih untuk tak puasa Ramadhan demi menjaga nutrisi. Ada aturan untuk mengganti puasa bagi mereka, simak selengkapnya.