Di HUT kemerdekaan RI, salah satu elemen penting dalam perayaan adalah malam tirakatan, perlombaan, hingga upacara bendera. Berikut contoh sambutannya.
Penelitian menunjukkan berjalan cepat selama ini dapat menurunkan risiko kematian dini hingga 20 PERSEN. Aktivitas ini juga mendukung kesehatan jantung.