Memasuki usia 50 tahun ke atas, ada cara alami untuk mencegah kadar kolesterol menjadi tinggi dan tetap stabil Cukup dengan menerapkan pola makan sehat ini.
Peduli kesehatan Nana Mirdad ternyata punya menu-menu yang rutinnya di rumah. Tidak hanya untuk dirinya, melalui tangan Nana Mirdad kesehatan keluarga terjaga.
Dapur menjadi tempat menyimpan makanan sekaligus tujuan ketika lapar. Ada serangkaian tips yang bisa diikuti agar dapur tidak jadi penyebab naiknya berat badan.
Berenang dapat dijadikan sebagai olahraga penunjang diet. Ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi sebelum dan setelah berenang. Ini rekomendasi ahli gizi!
Sulitnya mencari pekerjaan setelah lulus kuliah membuat sarjana Ekonomi ini menganggur sampai dua tahun. Akhirnya ia memilih berjualan teh di pinggir jalan.
Jualan di tempat yang gelap bahkan terkesan remang-remang. Tempat makan murah ini malah jadi incaran banyak orang, dan selalu diserbu pembeli setiap harinya.
Di balik rasanya yang manis, gula bisa merusak kesehatan jika terlalu banyak dikonsumsi. Ada porsi tertentu bagi wanita dan pria saat mengasup gula harian.