Mau lebih efektif menurunkan berat badan dengan diet? Kenali cara menghitung Basal Metabolic Rate (BMR). Sekalian contoh menu defisit kalori untuk seminggu nih.
Label enak memang relatif, tapi semua orang boleh mengungkap pendapatnya. Netizen pun membeberkan negara dengan makanan enak dan tidak enak versi mereka.