Vitamin C dikenal sebagai nutrisi yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan produksi kolagen. Jika terlalu berlebihan, begini efek sampingnya pada tubuh.
Setelah Lebaran, banyak orang mengalami flu dan gangguan pencernaan akibat interaksi sosial dan pola makan yang berubah. Kenali penyebab dan cara mencegahnya.