Umat Katolik membaca renungan harian dengan ayat Alkitab untuk mendekatkan diri kepada Tuhan. Simak ayat-ayat dan kisah Santo Yohanes Klimakus di sini.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah pola dengan makan sehat. Penelitian telah menunjukkan kaitan yang erat antara diet dan kesehatan mental.