Memiliki tubuh dengan berat badan yang seimbang seolah jadi tuntutan publik figur. Tampil prima di layar kaca membuat mereka harus menjaga bentuk tubuh ideal.
Belakangan muncul tren minum air putih satu galon sehari dengan tagar #gallonofwateraday. Tren ini menggerakkan orang untuk minum lebih banyak dari seharusnya.
Sering makan siap saji atau junkfood berisiko besar mengganggu kesehatan usus. Untuk mencegahnya, beralihlah ke makanan sehat dan ramah usus. Berikut daftarnya.