Berat badan yang berlebihan dapat membuat jantung bekerja lebih keras. Ada beberapa isyarat untuk segera menurunkan berat badan, tidak boleh ditunda-tunda!
Banyak orang yang tidak bisa meninggalkan minum kopi untuk menjaga pikiran tetap fokus. Pernah sesekali detoks membatasi asupan kafein? Ini yang akan terjadi.
Ubi jalar dan singkong menjadi sumber karbohidrat yang sering dinikmati saat diet. Lalu berapa kalori ubi rebus dan singkong rebus, mana yang lebih baik?
Banyak kisah seru seputar pemesanan makanan lewat driver ojek online (ojol). Dari yang haru sampai bikin jengkel. Ada juga penyebab berat badan sulit turun.
Kandungan pada rokok dan asap yang dihasilkan sangat berpotensi menurunkan kerja sel imun pada tubuh sehingga tubuh akan rentan terserang virus dan penyakit.