Obesitas sejak kecil, wanita ini berupaya mengubah nasibnya. Lakukan diet sederhana tanpa ke gym, ia berhasil turun berat badan 30 kilogram dalam 1,5 tahun.
Pola makan atlet dan orang biasa ternyata memiliki perbedaan. Begitu juga dengan sarapan yang dikonsumsi oleh para atlet. Beberapa ahli diet mengungkapkannya.
Hari ASI Sedunia dirayakan setiap 1-7 Agustus. Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan mendorong tindakan terkait tema-tema seputar menyusui.