Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dari Mayapada Hospital Bandung, dr. Alvin Wiharja, SpKO, MMRS, mengatakan ada sejumlah persiapan yang perlu diperhatikan.
Selain berolahraga, menjaga pola makan dan memilih makanan yang sehat, seperti buah-buahan menjadi hal yang penting untuk menghempaskan lemak di perut.
Ginjal merupakan organ yang berfungsi menyaring racun di dalam tubuh. Jika terganggu, masalah kesehatan yang fatal bisa terjadi hingga harus cuci darah.