Sebenarnya, Miss V mengendur seiring pertambahan usia adalah hal wajar. Namun tak jarang, kondisi ini bikin wanita insecure. Lantas, bagaimana ya mengatasinya?
Intermittent fasting adalah metode diet puasa yang dilakukan dengan mengatur waktu konsumsi makanan selama kurun waktu tertentu. Simak tips dan manfaatnya.
Panjang umur menjadi dambaan banyak orang. Untuk mencapainya, seseorang perlu mengonsumsi makanan sehat, termasuk 7 makanan yang bikin panjang umur ini.
Jalani program diet sehat, pria ini berhasil memangkas berat badannya hingga 56,6 kg.Caranya dengan tetapkonsumsi karbohidrat karbohidrat dan rajin olahraga.