Shah Rukh Khan merayakan ulang tahun ke-60 dengan tubuh bugar. Ia mengungkapkan rahasia diet sederhana dan konsistensi olahraga untuk menjaga kebugarannya.
Kisah diet sukses dibagikan seorang ibu di Inggris. Dalam 1 tahun lebih 1 bulan, ia turun berat badan 57 kg. Ternyata ia memilih diet yang kontroversial.
Meskipun sederhana bumbunya ayam kampung ini rasanya empuk juicy. Semakin enak dicocol dengan sambal bawang yang pedas menyengat. Cocok untuk menu diet sehat.
Tren diet kopi lemon semakin populer, namun belum ada bukti ilmiah bahwa minuman ini efektif menurunkan berat badan. Temukan manfaat dan risikonya di sini.
Seorang mantan atlet yang kini menjadi YouTuber, Jake Moscato, membagikan pengalamannya menjalani diet ekstrem hanya mengkonsumsi daging merah selama 60 hari.
Obesitas dapat diatasi dengan jalan kaki. Penelitian menunjukkan kombinasi diet dan jalan kaki efektif menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan.