Untuk kamu yang akan mengikuti ajang marathon seperti Pocari Sweat Run Indonesia 2025, penting untuk memahami potensi heat stroke dan cara mencegahnya.
Ketahui 5 posisi tidur yang lebih nyaman daripada telentang. Dari tidur miring hingga tengkurap, setiap posisi memiliki manfaat dan kekurangan tersendiri.