Setelah beraktivitas, banyak orang lebih memilih untuk makan dulu dibandingkan mandi. Ternyata dari segi kesehatan, ada hal penting yang harus diperhatikan.J
Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah untuk menyesuaikan suhu tubuh dan suasana di kolam renang. Berikut manfaat lengkap dan jenis pengenalan air.