Selain asupan sahur, asupan saat buka puasa juga perlu diperhatikan. Hindari mengonsumsi makanan sembarangan dan ikuti 6 tips ini agar tubuh tetap sehat.
Ubi jalar menjadi jenis umbi paling populer. Jenis ubi jalar dibedakan berdasarkan warnanya, dua di antaranya ubi oranye dan ungu. Mana jenis yang lebih sehat?