Seseorang membutuhkan protein lengkap untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Jika ingin mendapat asupan protein lengkap, kamu bisa mengonsumsi 5 makanan ini.
Seseorang perlu membatasi asupan makanan dan minuman saat menjalani puasa intermitent. Seperti 5 minuman ini yang cocok dikonsumsi saat puasa intermitent.
Farida Nurhan mengaku blunder mengulas Nyak Kopsah. Ada juga Codeblu yang mengkritik Nyak Kopsah secara langsung dan pria yang berhasil turun BB 33 kilogram.
Rapper Saykoji dalam satu tahun ke belakang rutin berjalan kaki, hampir tidak pernah 'skip' satu hari pun. Awalnya hanya keliling komplek, begini ceritanya.