Diet yang sehat harus diiringi dengan asupan nutrisi yang cukup dari konsumsi makanan dan minuman. Simak 8 rekomendasi minuman diet alami selengkapnya di sini.
Tubuh akan banyak berubah seiring bertambah usia. Sebab itu, ada makanan yang harus dihindari. Berikut daftar pantangan makanan untuk usia 50 tahun ke atas.