Banyak orang menyebut nutrisi sangat baik kondisinya saat makanan masih mentah. Tetapi ada beberaa makanan yang justru lebih bernutrisi setelah direbus matang.
Usai kebanyakan makan, kamu tak perlu meratapi nasib jumlah kalori yang sudah terlanjur masuk. Alih-alih berdiam diri dan menyesal, coba lakukan 7 hal ini.
Seorang kakek berusia 95 tahun di Osaka, Jepang buka-bukaan perihal kebiasaan sehari-hari yang bikin dirinya hidup sehat dan panjang umur. Ternyata simpel!