Makanan yang mengandung zat besi dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak mudah sakit. Apa saja sih makanan tinggi zat besi yang direkomendasikan?
Berbeda dengan racikan kopi kekinian sering memadukan susu dan gula aren. Kalau Kopi O banyak ditemukan di kedai kopitiam, meski jadul rasanya tetap enak.
Jika biasanya orang yang sedang naik gunung membawa makanan sederhana dan praktis. Berbeda dengan para pendaki ini yang justru makan enak seperti di restoran.